GÖKTUĞ GÖNÜL (10 AYLIK) Uyku Eğitimi

Sanyorum her yeni anne gibi asli görevimin bebeğimin ağlamasına sebep olan şeyleri ortadan kaldırmak olduğuna o kadar inanmıştım ki 10 ay boyunca her küçük sesinde yanında bittim oğlum Göktuğ'un. Uykusunda dönerken homurdanmalarında bile bir şekilde yanında olduğumu hissettirdim. Ve bunun O'na iyilik olduğunu düşündüm. İlk başlarda küçük dokunuşlarla onu uykusunda rahat ettirme çabam, daha sonraları kucakta uyuma, dakikalarca bir o yana bir bu yana yürüyüşlerle bebeğimi sallama, bunlarda yetmedi ayakta sallama şeklini aldı. Diş çıkarma sıkıntılarımızla birlikte Göktuğ gündüz de gece de her 30-40 dakikada bir uyanmaya başlamıştı. Artık bu konuda bir şeyler yapmanın vaktinin geldiğini anladım. çünkü O da ben de artık bitmiştik.

Daha önce bir arkadaşımın ikizleri için Pınar Hanım'dan "uyku eğitimi" aldığını duymuştum. Kendisiyle irtibata geçtim ve çok memnun kaldığını ancak tabii ki zor bir süreç olduğunu öğrendim. 10 aydır bir dakika bile aralıksız ağlamasına müsaade etmediğim oğlumun dakikalarca ağlamasına nasıl izin verecektim? Eşim de ben de Göktuğ'un son derece yetersiz uyku uyuduğu konusunda hem fikir olmuştuk. 40 dakika hatta bazen 20 dakika uyuduğu gündüz uykularından uyandıktan sonra bütün gününü mızmız ve huzursuz geçiriyor ve doğru düzgün yemek yemiyordu. Durumun bundan daha kötü olamayacağına ve sonucun Göktuğ'un iyiliği için olduğuna kimizi ikna ettik.

Ve o beklenen Cuma geldi çattı... İlk üç gün tahmin ettiğimiz gibi çok zor geçti. Fakat sonra inanılmaz bir şekilde her şey yavaş yavaş yoluna girmeye başladı. İkinci haftanın sonunda Göktuğ artık öğlenleri saati gelince uyku belirtileri gösteriyor, kendi kendine 1-1,5 saat uyuyor, yemeğini afiyetle ve iştahla yiyor, keyifle gününü geçiriyor, dışarı çıkmışsak bebek arabasında uyuya dalıyordu. Akşam vakti gelince de hiç huysuzlanmadan uykuya dalıyordu. Her duyan ve gören bu gelişmeye inanamadı ve bizi tebrik edip durdu.

uyku eğitimi ile bir tek Göktuğ'un uyku sorunu çözülmemişti. Aynı zamanda bir türlü kuramadığım bir düzen kurulmuştu. Artık kendisi de be ne zaman yemek yiyeceğini ve ne zaman uyuyacağını biliyorduk. Bu durum hem kimi annelik konusunda daha yetkin hissetmeme sebep oldu, hem de benim dışımdaki birinin Göktuğ'a bakımını kolaylaştırdı.

Oğlumuza ilk defa kendi kendine öğrenme fırsatı vermiştik ve sonuçları hepimiz için çok olumlu olmuştu. Eşim ve ben artık gecelerimizi oğlumuz nasıl uyuyacak stresiyle değil keyifle geçiriyor ve dinleniyoruz. Oğlumuz geceleri 10-12 saat uyuyor. Yaşam kalitemiz ve motivasyonumuz arttı.

Pınar Hanım'a bize bu süreçte yol gösterdiği için, özellikle kriz anlarımda beni sakinleştirip desteklediği için, sabırla ve samimiyetiyle bizi motive ettiği için ve bizi huzurlu gecelere kavuşturduğu için sonsuz teşekkürler ediyoruz.

Hayatımızda gerçekten bir iz bıraktınız.

Sevgilerimizle

Gizem-Gökhan-Göktuğ Gönül