EFE ÖZPÜR (7 AYLIK) Uyku Eğitimi

Heyecanla geçen 9 ayın sonunda biricik oğlumuz Efe'yi tarifsiz bir mutlulukla kucağımıza aldık. Bu küçük, muhteşem varlığın hayatımızı değiştireceğini biliyorduk ama bu kadarını tahmin edememiştik... Uykusuz geceler başlamıştı artık. Ama bir tesellimiz vardı, herkes 41. gün her şeyin bambaşka olacağını, geceleri en azından 3-4 saat uyuyabileceğimizi söylüyordu. Sabırla bekledik ama 41.gün hiç bir değişiklik olmadı. 42.43.44 değişen hiçbir şey yoktu ne yazık ki, hatta Efe artık 45 dakika da bir uyanıyordu. Bu defa dış sesler, gazdan uyumadığını, 3.aydan sonra gaz sancılarının geçip melekler gibi uyuyacağını söylediler. Ancak Efe hala uyumuyordu. Son umudumuz 6. aydı çünkü dış sesler sadece anne sütü emdiği için Efe'nin tam olarak doymadığını, katı gıdaya geçip karnı doyduğunda tüm gece uyumaya başlayacağını söylemişlerdi. Efe uyumuyordu... Her saat başı uyanıyor, bazen 20 dakika bazen yarım saatlik uğraşların sonunda dalıyor ancak 40 dakika sonra yeniden uyanıyordu.

Tükiğimizi hissettiğimiz noktada Pınar Hanım'la karşılaştık. Pınar Hanım, 15 günlük eğitim sonunda Efe'nin uykuya kendi kendine dalacağını, gecede 10-12 saat kesintisiz uyuyacağını ve gündüz uykularının da düzene gireceğini söylediğinde elimde büyük ikramiye çıkmış bir piyango bileti tutuyormuş gibi hissettim. Rüya gibiydi, gerçek olabilir miydi?

Gerçek Oldu!... Eğitim süresince konuya tamamıyla hâkim tavrı ve her zaman çözüm üreten sesi ile Pınar Hanım hayatımızı değiştirdi. Şimdi Efe gece 11-12 saat kesintisiz uyuyor, uyansa bile kendi kendine uykuya geri dönebiliyor. Uykularını iyi ve kaliteli uyuduğu için artık gelişimi de çok daha iyi. Hepimiz daha huzurlu, sağlıklı ve mutluyuz.

Geriye dönüp baktığımda perişan geçen aylarımıza çok üzülüyorum. Keşke o dış sesleri dinlemeyip çok daha önce bu yardımı alsaydık. Buraya yazmak istememdeki en büyük neden de bu. Uyku öğrenilen bir beceriymiş. bebeklerin uyumamalarının nedeni, aslında bunu nasıl yapacaklarını bilmiyor olmalarıymış. Onlara doğru yöntemi öğrettiğinizde öyle çabuk öğreniyorlar ki, kökleştiğini sandığınız sorunun bu kadar kısa sürede çözülmesine inanamıyorsunuz.


Her şey için çok ama çok teşekkürler...

Deniz Özpür