DENİZ EYCAN (11 AYLIK) Uyku Eğitimi

Deniz şuanda 13 aylık. 6 aylık olana kadar çoğunlukla memede, tatilde de zaman zaman kucağımızda gezerek uyudu. 6 aylık olduğunda en azından memede uyuma alışkanlığını değiştirmeye yönelik çabalamaya başladık. Uyku saatleri ve uyku rutini olan bir çocuktu. Ancak gündüz uykuları 35 max 40 dakika oluyordu. Bu çok kısa uykuyla ne Deniz dinlenebiliyordu ne de ben… Okuduklarımızla memede uyuma alışkanlığını bitirmiştik ancak Deniz uyuyana kadar odadan çıkamıyorduk. Deniz çok hareketli bir çocuk. 5,5 aylık emekledi, 11 aylıkken de yürümeye başladı. Yatakta sürekli zıplıyor ve ayağa kalkıp yürüyordu. Gece 23:00' de gece öğünü yapıyordum. Gece uyanmalarında baba pış pışlıyordu. Fakat bir anda işler tersine gitmeye başladı…

Deniz sadece memede uyumaya başladı ve bu düzen bozuldu, hızına biz yetişemedik. Kontrolsüz durum daha da fazla ilerlemeden yazılarını hep okuduğum Pınar Hanım'ı aramaya karar verdik. Hemen Pınar Hanım'ın Deniz için oluşturduğu programa motivasyonumuz çok yüksek başladık. Deniz ilk 6 gün öğleden sonra uyumadı ve ağlamalarına dayanmak benim için çok zor olmaya başlamıştı. Bir psikolog olarak işin teori ve pratiğindeki farklılıklarla baş etmenin zorluğunu yaşadığım her an Pınar Hanım telefonda bana destek oluyordu. 7. Gün Deniz ilk öğleden sonra uykusunu uyudu. Maalesef tam öğrenmeye başladığı haftanın sonunda Deniz'in doğum günü vardı. Uyku eğitimini olumsuz etkileyeceğini düşündüğüm için istemeye istemeye bir kutlama yaptık ve ben yanılmadığımı gördüm. Gündüz uykuları yine bozulmuştu. Deniz bu sefer daha fazla ağlayarak protesto ediyordu.

Pınar Hanım 3. Haftamızda da bizi yalnız bırakmadı. Ben tam üzülmek ve vicdan azabı arası ortaya karışık duygularla sorgulama yaparken birden kendimi "tamam bugün de uyumadı, önümüzdeki maçlara bakacağız" derken buldum. Ve 6. Gün Deniz uyumaya başladı. Hem de gündüz 1 saati geçecek şekilde. Gece kesintisiz 11 saat kadar.

Her geçen gün Deniz kendi kendine uyumaya biraz daha alıştı, gece emzirmesi tamamen bitti. Sonuç olarak Deniz sağlıklı uyuyan, mutlu ve sabahları daha iştahlı bir çocuk haline geldi. Anne ve baba olarak biz de Pınar Hanım sayesinde başarmış olmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Her şey için çok teşekkür ederiz. Sizinle konuşmayı özlüyorum…

Zeynep Ertürk Eycan