Beliz Kaplan(16 Aylık)

'Hayatımda verdiğim en doğru karar' demişti bir arkadaşım uyku eğitimi için. Şimdi kesinlikle ben de aynı fikirdeyim. Kızım doğduğundan beri hem kolik, hem de reflüsü olan bir bebek olduğu için, uyuma rutinimiz her zaman sıkıntılı olmuştu. Bir dönem ayakta sallanarak uyutabildik, bir dönem kucakta sallayarak, 6 aylıktan itibaren de, hem emzirerek, hem de sallayarak uyku rutinimiz olmuştu. Uyutacağımız vakit gelmesin diye korkuyla beklediğim zamanlar çok oldu. Ayrıca, uyutabilsem bile gece boyunca en az 6 defa uyanıp emerek uyumaya devam etmesinden bahsetmiyorum bile. Beliz, 8 aylık olduğunda bir arkadaşım Pınar Hanım'ı önermişti. Eğitime karar verdiğimde ise birkaç kişi (ve internetteki yalan yanlış bilgiler) uyku eğitiminin bebeğimin psikolojisine zarar vereceğini ve en önemlisi bana güvenini kaybedeceğini söylediklerinde vazgeçtim. Ama bir yandan çalışıyor olmam ve bir yandan da her gecenin mücadele içinde geçmesi hem enerjimi hem de benim psikolojimi derinden etkilemeye başlamıştı. Sonunda 16 aylık olduğunda 'ne olacaksa olsun, bundan daha kötü olamaz ya. Bebeğim düzgün uyumadığı için büyüme hormonları zaten düzgün salgılanamıyor ve annesi yorgunluktan dolayı onunla uyku öncesi yeterince oynayamıyor' diye düşünerek eğitime başladım. Önce Pınar Hanım'ın tavsiyeleri doğrultusunda Beliz'in beşiğini atlayamayacağı hale getirdik (çünkü o sıra beşiğinden atlayıp kaçıyordu). Sonra da bir süre yatağının yeni haline alıştırıp eğitime başladık (korkudan eğitimden önceki 2 gün uykularım bile kaçtı 😊. Eğitimin işe yarayacağına pek ihtimal vermiyordum ama bir umut diyordum. Geldik 1. geceye, eğitimi alan aldıran bütün tanıdıklarım ilk gece en geç 1-1.5 saat içinde uyur demelerine rağmen Pınar Hanım haklı çıktı ve benim inatçı kızımın ilk gece uyuması 2.5 saat sürdü. Eğitime başlamadan önce Pınar Hanım bebeğimin kişilik analizini yapmıştı ve ilk gece bu kadar sürebileceğini söylemişti. O gece saatler geçtikçe eğitimi baştan bırakıp hemen emzirerek uyutayım diye çok aklımdan geçti. Ama iyi ki tutmuşum kendimi 😊 daha ikinci gün uyuma süresi 50 dakika oldu ve geceleri uyanmayı bıraktı. Mucize gibiydi, geceleri 8 saat uyuyan ve en az 6 defa uyanan bebeğim artık 11 saat aralıksız uyumaya başlamıştı. İlk birkaç gün yorgunluktan uyuyordur, böyle devam etmeyecektir diye çok korktum. Ancak eğitimin sonunda da hala aynı. İnanılmaz bir şekilde bebeğim artık akşamları 20:30'da uyuyor sabahları 07:30'da kalkıyor, hem de deliksiz bir uykuyla. Gündüzleri de kurulu saat gibi 12:30'da uyuyup 14:00'da kendiliğinden uyanıyor. 😊

Burcin Adak Kaplan