EREN UĞUR YİĞİT (15 Aylık) Uyku Eğitimi

Eren doğumundan başlayarak ağlaması bol ve uykusu düzensiz bir bebekti. Uyutmak için 1-2 saati geçen uğraştan sonra tam arkamızı dönüp odadan çıkıp işlerimizi yapmaya koyulduğumuzda ya da dinlenmek için uzandığımızda Eren'in ağlama sesi ile ayağa dikilirdik. Geçen süre ise bakıldığında 15 dakika gibi süreler oluyordu. Günlerce, saatlerce uykusuz, yorgun, bitkin günler geçiriyorduk. Sinir sistemimiz gerçekten çok bozulmuştu. Eren'in doktoru ile konuştuğumuzda bunun bir süreç olduğunu, zaman ile bunların geçeceğini söylemişti ve Eren'i "Nasıl uyutabiliyorsanız öyle uyutun" demişti.

Bu noktada istemediğim direndiğim yöntemlerin adeta esiri olmuştuk. Artık hiç uyumaz olmuştuk, okuduğumuz kitapların hepsi boş gelmişti. Her çocuk ayrı idi ve onu anlayıp ona özel davranmak gerekiyordu. Uykusuzluk ne kadar devam edebilirdi? Odanın tavanını delip "çingene salıncağı" bile yaptık. Ayağa alarak Eren'i buna alıştırmaya çalıştık, çarşaf ile karşılıklı sallamaya alıştırdık. Yani anlayacağınız tüm yanlışları yaptık yeter ki o uyusun sonrada biz uyuyalım diye...

Evet Eren'in ağlamaları gün geçtikçe azalmıştı fakat "Nasıl uyutabilirseniz uyutun" durumu artık abartı bir hal almıştı. Önce ninni eşliğinde çingene salıncağında sallama, sonra ayağa alma, sonra karşılıklı sallama sonra tekrar çingene salıncağı vs. arkadan uyumamak için ağlamalar. Bu süre 2 saati buluyordu.

Bu kadar uyutmak için uğraştıktan sonra derin bir nefes alırdık. Adeta zafer kazanmış gibi hissediyorduk. Çünkü 2 saat rahattık. Eren uyuyacaktı fakat daha sonra her saat ya da her yarım saatte bir uyanmaları, yukarıda anlattığım işlemlerin sabaha kadar devam etmesi bunları yaparken sırtına ve bacaklarına masajlar da yapılması çabası idi. Fakat Eren büyümüş ve ağırlaşmıştı. 15 aylık olmuştu. Yanlış yaptığımız ya da yanlış olan çok şey vardı ama çözüm ne olmalıydı?

Bir gün eşim uyku sorunlarını çözmek için bazı yöntemler olduğunu bizim de denememiz gerektiğini söyledi, ardından araştırmaya ve okumaya başladım. Çok yöntem vardı ama hangisi bizim için uygundu? Uygulama sırasında hata yaparsak çocuğumuza zarar verebilir miydik? Bu noktada bu işin uzmanı ile çalışmanın doğru olacağını düşündüm.

Pınar Hanım ile işte tam bu noktada mykundak.com sitesine ulaşarak tanışma fırsatım oldu. Ayın uykucusu yazılarını okumuştum, yalnız değildim. Bu kadar aile uyku sorunlarına çözüm bulmuştu neden biz de bu kişilerin arasında olmayalım diye düşündüm. Pınar Hanım ile konuştuktan sonra da hemen eğitime başlamamız gerektiğine iyice inanmıştım. Eren'e en uygun uyku eğitimini bize hazırladığını düşünüyorum. Eğitime başlayacağımız ilk gün bu işin bu kadar kolay olacağına ne yalan söyleyeyim inanmıyordum.

Ama şunu söyleyebilirim çok kısa sürede netice aldık. Hepimiz çok mutluyuz. Adeta hayata yeniden başladık. Akşam tüm saatler bize kaldı. Eren artık kendi kendine ve kendi odasında uyuyor uyandığında kendi uykuya dalabiliyor. Her kalktığında mutlu ve gülücükler ile uyanıyor artık uykusunu alabiliyor. Akşamları kesintisiz 12 saat uyuyabiliyor. Bu zaman zarfında sanki Eren'in büyümesi de hızlandı. Pınar Hanım ile keşke daha önce tanışsaydık diye ailecek kendi aramızda konuşuyoruz. "Nasıl uyutabilirseniz uyutun" mantığı kesinlikle yanlıştı! Bunu şimdi çok net bir şekilde görebiliyoruz...

Her şey için çok çok teşekkürler Pınar Hanım.

Günce Türkölmez Yiğit